饭后刷牙比饭前刷牙更健康

摘要:北京时间20200325关于【饭后刷牙比饭前刷牙更健康】的具体情况和说明,让www.brushforvacuumcleaner.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

建议:饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口,吃早饭,饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后,最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙,避免对牙齿表面造成更大的伤害。

错误六、

刷牙后漱口次数太多

牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层,保持一段时间细菌不会快速生长,过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙,这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。

建议:1次漱口10秒就够。实验发现,刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候,95%的有效成分都被吐掉了,第二口又会吐出剩余5%中的95%。

所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了,漱口时间保持10秒左右就好。

错误七、

熬夜、喝水少

这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多,开口说话的时间少,唾液的分泌也会相应减少。

唾液有平衡口腔生态的功能,晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期,而口腔干燥会使细菌滋生。

建议:多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分,其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。

错误八、

用大牙刷刷的干净

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

建议:选择一把大小合适的牙刷,牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

怎样刷牙才健康

①选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;

②按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内;

③两颗两颗刷,水平刷十次;

④刷颊侧用同侧手,刷舌侧用对侧手;

⑤前牙舌腭面:上下刷;

⑥牙齿咀嚼面:前后刷;

⑦刷完上面刷下面;

⑧刷牙要“面面俱到”。


查看更多

实时推荐

半夜听见流浪金毛敲门,结果这货给我们家送了一份大礼!
推荐 2020-03-30 20:20 606 9498
小狗躺地上,招来一些路人,路人对它进行脚踢手翻!
推荐 2020-03-30 20:20 322 3398
南阳家和春天业委会为学校捐赠疫情防控物资
推荐 2020-03-30 20:20 381 8458
江西省人大常委会任免6名法检人员
推荐 2020-03-30 20:20 289 4166
长宁县地方志办公室开展脱贫攻坚帮扶走访活动
推荐 2020-03-30 20:20 852 8393
原创 一拳超人更新为何间隔这么久?战斗不是重点,假面的出路才是难题
推荐 2020-03-30 20:20 998 4908
严禁违法野外用火!因为这事,武安西寺庄乡北庄村这个人被重罚!
推荐 2020-03-30 20:19 551 7116
甄嬛传中敬妃比甄嬛聪明十倍,1句话就说出华妃的阴谋诡计
推荐 2020-03-30 20:19 228 2945
感动无处不在
推荐 2020-03-30 20:19 481 5065
永安贡川:“筷子林”变脸记
推荐 2020-03-30 20:19 341 4693
昔日乔丹接班人加盟辽宁,在NBA出道即巅峰终泯然众人矣!
推荐 2020-03-30 20:19 514 8043
《甄嬛传》淳常在侍寝后,谁注意到皇上一脸嫌弃的表情了?
推荐 2020-03-30 20:19 809 2653
嫌弃她们现在是大妈?看看她们年轻时候,哪个不是风华绝代!
推荐 2020-03-30 20:19 664 5512
河南许昌:社会各界欢迎援鄂防疫队员胜利凯旋
推荐 2020-03-30 20:19 417 2214
申请入驻 甄嬛的孩子为什么叫灵犀?只为果郡王从名字知道是他
推荐 2020-03-30 20:19 167 3431
4月1日起安徽大部分地区转为多云天气
推荐 2020-03-30 20:19 313 2617
宝鸡市第二批援鄂医疗队7名队员继续坚守武汉
推荐 2020-03-30 20:19 916 7387
庄园牧场(01533)年度未经审核股东应占溢利同比降19.22%至5132.1万元
推荐 2020-03-30 20:19 269 8421
中国中车(01766):长客股份公司拟转让长春高新厂区房屋及其土地等相关资产
推荐 2020-03-30 20:19 127 3117
皮卡追尾半挂车司机卡在车内被救出
推荐 2020-03-30 20:19 544 9700
城管开发区中队疫情防控期间违建治理不手软
推荐 2020-03-30 20:19 181 5172
范县政协领导班子成员深入乡村指导复工复产和脱贫攻坚工作
推荐 2020-03-30 20:19 857 6701
迎泽区定点医学观察酒店做足做细工作 确保境外返并人员安全隔离
推荐 2020-03-30 20:19 826 8744
CMA考试怎么备考?备考的时间要多长?
推荐 2020-03-30 20:19 845 2443
初级审计师的报考条件和报考流程是什么?考试时间在什么时候?
推荐 2020-03-30 20:19 199 7804
企业卖废品收入的现金怎么做账?怎么做会计分录?
推荐 2020-03-30 20:19 805 5981
放马场 防疫情 促复工 两手抓——放马场社区开展复工复产警示教育主题会议
推荐 2020-03-30 20:19 424 3635
马鞍山市花山区:柔性服务落实硬性规定
推荐 2020-03-30 20:19 764 4020
雨天不查酒驾?望城交警:不仅查,还严查!
推荐 2020-03-30 20:19 790 3132
雄安新区启动春季森林草原防灭火专项行动
推荐 2020-03-30 20:19 302 4109
梅西率队友声明:同意降薪70% 俱乐部向我们施压
推荐 2020-03-30 20:19 705 8095
竹基镇:被这样的党课“圈粉”了
推荐 2020-03-30 20:19 470 2135
衢宁铁路蕉城站预计今年6月底完成项目主体建设
推荐 2020-03-30 20:19 854 2754
张家界市统计局召开机关团支部成立暨第一次团员大会
推荐 2020-03-30 20:19 245 6953
盐池县人民检察院 派驻县公安局执法办案中心检察室值班日记
推荐 2020-03-30 20:19 628 1435
莒县第六实验小学吕兆兰:对重点学生进行家访
推荐 2020-03-30 20:19 128 7354
不管你是什么手机,也要把这个开关关掉,不然手机会“卡死”!
推荐 2020-03-30 20:19 739 4221
官宣:东京奥运明年7月23日开幕 残奥会8月24日举行
推荐 2020-03-30 20:19 742 4067
四川气温“过山车”来了!明天全省日平均气温将猛升近6~7℃,然后又要降温
推荐 2020-03-30 20:19 763 2965
纽交所会因为疫情关闭吗? 纽交所总裁称绝对不会关闭纽交所 没有考虑过
推荐 2020-03-30 20:19 135 1126
广东省东莞市洪梅镇:2万尾成品泥鳅待售 塘主盼价格上扬
推荐 2020-03-30 20:19 812 5564
五菱纯电动车"MINI EV"来了,这样的五菱还有灵魂么?
推荐 2020-03-30 20:19 688 2465
武安邑城镇:走,到防火一线去
推荐 2020-03-30 20:19 693 7815
河西重点学位房最新价格出炉,寿园里一居室,均价仅3.7万,首付仅44万起!
推荐 2020-03-30 20:19 918 7025
新四川FC官宣新帅!多名老熟人回归恒耀,领队张旭甜蜜食言
推荐 2020-03-30 20:19 563 2212
梁溪潜力盘流出!复地悦城二居室,均价仅1.8万,首付仅55万起!
推荐 2020-03-30 20:19 187 9773
24岁出道,被导演老公捧10年,如今63岁还在强撑着不肯老去
推荐 2020-03-30 20:18 605 4357
李光红《心的力量》为抗击疫情发声 团结一心共迎美好明天
推荐 2020-03-30 20:18 148 5029
【110宣传】融水警方联合多部门开展校园疫情防控及反恐应急演练
推荐 2020-03-30 20:18 874 889
疫情防控期间宅家 小伙伴们要谨防"网络兼职刷单"诈骗哦~
推荐 2020-03-30 20:18 152 7180
CCG报告:加强多层次国际合作 推动构建人类命运共同体
推荐 2020-03-30 20:18 983 3123
张大千60来幅最美扇面还有他的作画过程
推荐 2020-03-30 20:18 836 7542
快讯!以色列总理内塔尼亚胡将进行隔离,正等待新冠病毒检测结果
推荐 2020-03-30 20:18 469 3498
贵港市覃塘区1848家企业复工达产
推荐 2020-03-30 20:18 820 819
巴林新增16例新冠肺炎确诊病例
推荐 2020-03-30 20:18 827 795
披露重大资产重组后不足半月便终止 三五六网称未来将继续引入战略投资者
推荐 2020-03-30 20:18 759 4590
湘阴16000名贫困户坐上家门口体检“直通车”
推荐 2020-03-30 20:18 234 2288
她是《青2》外籍导师,身穿燕麦色针织衫加背带裤,甜美有气质
推荐 2020-03-30 20:18 810 4693
天峻交警大队召开清明节期间工作部署会
推荐 2020-03-30 20:18 159 6699
疫情下人民币如何进行消毒?十堰广电记者为你揭秘
推荐 2020-03-30 20:18 427 9611
探访北京小汤山医院:彩色病房暖人心 “黑科技”高效诊疗
推荐 2020-03-30 20:18 471 3444
销售27万只假冒“3M”口罩,重罚405万元!
推荐 2020-03-30 20:18 98 7971
世界十大最聪明的狗!抱一条回家吧
推荐 2020-03-30 20:18 654 1610
最艰难时老婆不离不弃,如今配上美国妻子的基因,儿女长相很特别
推荐 2020-03-30 20:18 358 9271
披“荆”斩疾 “浙”里有爱
推荐 2020-03-30 20:18 885 3994
沾益区金龙街道开展工贸企业安全生产大排查大整治活动
推荐 2020-03-30 20:18 640 8382
今日起,承德此路段违法停车将被拍照处罚!
推荐 2020-03-30 20:18 255 4798
《青你2》黑马诞生,被导师狂赞,她的票数却惹人争议
推荐 2020-03-30 20:18 564 3364
增值税发票税控技术维护费如何做账?怎么做会计分录?
推荐 2020-03-30 20:18 772 5048
比EDG还难的队伍,四个队员被困在湖北武汉,被迫放弃春季赛
推荐 2020-03-30 20:18 497 9140
渭南高级中学高三年级师生平安返校顺利开学
推荐 2020-03-30 20:18 538 5136
下班后最愉悦的事,莫过于瘫在床上「暴打丧尸」
推荐 2020-03-30 20:18 761 7482
知名企业在鹰潭屡遭恶势力敲诈
推荐 2020-03-30 20:18 173 3273
长治市消防救援支队指导服务援鄂医疗队集中疗养酒店安全
推荐 2020-03-30 20:18 281 6492
共青团甘谷县委开展结对帮扶入户走访活动
推荐 2020-03-30 20:18 881 9739
宿迁首批“公益诉讼观察员”上岗~
推荐 2020-03-30 20:18 366 6961
减肥期间,当体重不再下降,你可以做出3个改变,让体重继续下降
推荐 2020-03-30 20:17 362 7022
北大青鸟环宇(08095)年度纯利激增853.8%至14.02亿元
推荐 2020-03-30 20:17 815 9804
商务部:鼓励各地出台促新能源车消费政策
推荐 2020-03-30 20:17 633 7400
城关分局焦家湾派出所快速抓获“碰瓷”男子并追回2万元被骗现金
推荐 2020-03-30 20:17 494 3401
泗阳:献血战“疫”血浓情更浓
推荐 2020-03-30 20:17 114 3106
广西15岁少年无证驾驶酿事故,事故细节惨不忍睹
推荐 2020-03-30 20:17 953 8653
湘乡经开区:助力春耕生产 为脱贫攻坚发力
推荐 2020-03-30 20:17 387 2246
艾瑞2019Q4移动支付报告:支付宝市场份额连续3个季度增长
推荐 2020-03-30 20:17 863 7026
湖南株洲:北环大道冲刺9月如期完工
推荐 2020-03-30 20:17 779 1402
《骑马与砍杀2》抢先体验预告片 汉化补丁需额外下载
推荐 2020-03-30 20:17 683 661
泰安:一家三口齐上阵 携手同心献爱心
推荐 2020-03-30 20:17 332 6826
【专栏】“疫”线勇担当 帮扶寄真情——市委宣传部驻武清区豆张庄镇南双庙、青坨村帮扶组
推荐 2020-03-30 20:17 419 2619
看家本领亮出来,这里“红色挎包”宣传队变身抗“疫”志愿队
推荐 2020-03-30 20:17 854 8885
谢娜穿“贝壳裙”美出圈,直角肩A爆了,最绝的是蚂蚁腰
推荐 2020-03-30 20:17 207 6934
2020镇江市区实施城建项目132个,老旧小区改造涉及12个小区
推荐 2020-03-30 20:17 500 6763
南昌:这些货车太“豪横”,快速路、开远光灯逆行!网友怒了!
推荐 2020-03-30 20:17 673 4331
申请入驻 甄嬛回宫后,这后宫到底谁做主,连太监们都看出来了
推荐 2020-03-30 20:17 713 8158
*ST猛狮:与京威动力签战略合作协议 拟共同开发锂电池项目
推荐 2020-03-30 20:17 107 2705
22岁拿下影后,今配上美国前夫的基因,20岁混血儿子很不一样
推荐 2020-03-30 20:17 525 4460
中远海控:2019年净利67.64亿元 同比增450%
推荐 2020-03-30 20:17 994 8346
自治区供销社物流园区首列中欧班列顺利发运
推荐 2020-03-30 20:17 860 1126
淡黄长裙蓬松头发的妹妹,我终于替你们找到了!
推荐 2020-03-30 20:17 710 5888
彬州公安 | 助力高三学子顺利返校开学
推荐 2020-03-30 20:17 893 3101
道县西洲街道召开交通问题顽瘴痼疾整治工作调度会
推荐 2020-03-30 20:17 780 7016